Het Otago-oefenprogramma is een valpreventie-programma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Het programma is vooral geschikt voor ouderen die al wat kwetsbaar zijn. Tijdens Otago gaan ouderen samen met een fysiotherapeut aan de slag met beenspierversterkende oefeningen, evenwichtsoefeningen en een wandelschema. Ze doen dit individueel thuis, of in een groep in de praktijk.
Dit alles met het doel om het aantal valongevallen bij ouderen te voorkomen.
Maartje van Berchum heeft hiervoor een opleiding gevolgd en is nu ook gecertificeerd OTAGO instructeur.